Melissa B

Danseuse en formation professionnelle

"Après ces 8 séances de sophrologie avec Muriel, voilà que je suis ENFIN positive, détendue et surtout paisible.


Grâce à toutes mes séances de sophrologie et aux exercices qui sont rentrés dans mon quotidien, je me sens légère à l’intérieur et je prends conscience que je dois seulement donner le meilleur de moi sans me mettre la pression. Je ne me mets plus la pression pour mes devoirs ou même pour la danse.

La sophrologie m’a aussi permit de m’ouvrir aux autres, en particulier à ma famille...je sais maintenant comment me recentrer sur moi même et me détendre facilement.

La sophrologie m’a aussi permis de faire disparaître des douleurs corporels, ce qui m’aide beaucoup pour ma danse.

Maintenant, je continue mes exercices quotidiens et me sens très paisible.


Un GRAND merci à Muriel qui m’a aidé à changer."


Melissa B

Muriel est un concentré de douceur, de bienveillance et d’efficacité !
Son approche pluridisciplinaire donne à ses accompagnements une dimension originale et déclinable bien au-delà de la danse...
Place aux émotions et motions du corps et de l’esprit !

Sébastien Melin - Sophrologue Marseille

Muriel est à l'écoute et sait adapter ses séances en fonction de nos besoins
Pour moi qui était novice en sophrologie c'est un véritable succès
Merci 😊

Agnès G

Muriel intervient sur les danseurs de mon école de danse et de ma formation du danseur, les résultats sont au delà de ce qu'on peut imaginer. Son expérience dans les domaines de la danse, le yoga, la connaissance du corps en mouvement ajouté à sa grande ouverture d'esprit, sa patience font de son approche de la sophrologie un appui dans notre quotidien. je recommande ++++

Agnès Zazzi - Directrice Studios Danze Emoi

"Les séances de sophrologie m’ont aidé, pendant toute la période de confinement, à accueillir mes ressentis sans émettre aucun jugement, à accepter les intempéries et à être plus attentive à mon corps.

Cela m’a permis d’acquérir des outils précieux, de trouver de l’apaisement, de développer mon imagination et surtout de prendre conscience de ma respiration !

Je remercie Muriel pour le temps qu’elle m’a accordé et pour la richesse de ce qu’elle m’a apporté, j’ai hâte de poursuivre ce chemin !"

Brune

Danseuse en formation professionnelle

"J'ai découvert depuis quelques temps une méthode incroyable qui m'a permis d'être en accord avec mon corps et mon esprit.
La sophrologie m'aide à avoir un meilleur control sur mes émotions en utilisant une variété d'outils comme la respiration et la visualisation positive.
Je recommande à 100% cette méthode."

Sulei-mann

"En ces heures de confinement, pourtant vécu avec sérénité, une évidence m'est apparue: ma motivation d'enseignante était en train de s'évanouir doucement dans la brume de cette inactivité quotidienne mais pas que.

Alors quand Muriel a lancé son programme sur la Motivation du danseur, je me suis précipité.

La séance zéro consiste à ce que le thérapeute vous connaisse mieux. Il faut être prêt à partager un peu de soi-même mais la sophrologie garantie le secret professionnel, donc on peut y aller avec confiance.

Une fois que les objectifs sont formulés et que le sophrologue se soit assurée d'avoir bien compris toutes vos réponses à ses questions, les exercices commencent. Respiration, visualisation et relaxation..."

Marine Cebreros Zegar - Professeure de danse

"En ces jours de confinement la sophrologie me sert à m’évader, à solliciter mon imagination et surtout à m’apprendre à gérer mes émotions comme le stress ou l’anxiété...

 

...Je recommande vivement à tout le monde mais en particulier aux danseurs de se renseigner sur cette pratique qui est très efficace pour notre quotidien.

Rien ne vient naturellement, il faut répéter les exercices tous les jours pour percevoir au minimum au bout de deux semaines des changements, c’est comme une barre de classique qu’on fait tous les matins, c’est pareil, la sophrologie fait dorénavant partie de mon quotidien même à en devenir un besoin."

Jiulia

Virginie Juan - Directrice Dynamic Studio Dance